5 Basit Teknikleri için parmak

Parmak hareketlerinin katkısızlandığı tüm kaslar avuç karıni ile kolun dirsek astı kısmı arasına bulunur. Parmaklar genel olarak bilinçli şekilde aksiyon ettirilse bile jurnal mücadelelar esnasında parmak hareketlerinin çokları beyinden gelen komutlar sebebiyle arzu dışı olarak örgülır.

Sinir Sışitaması: Median sinirin sışitaması, baş parmakta ve diğer parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine neden olur.

İnce teamüller yaparken balkının artması, parmağın aşırı yararlanmaı ya da zorlanması ile de ilişkili mümkün. Başkaca, evetşa bağlı dejeneratif tebeddülat de bu tür dertlara neden mümkün.

Parmak çatlaması alelumum sağaltım gerektirmeyen görgüsüz bir alışhunrizkken, durumun keyifsiz edici hale gelmesi yerinde bazı terapi şekilleri uygulanabilir:

Nezihi 25 Eylül 2024 Çarşamba Yönetim baş parmak kasılması geçinmek filhakika zorlayıcı bir vaziyet. Ani kasılmalar esnasında parmaklarımda yaşamış olduğum ağrı ve kırgınlık hissi, yevmi emeklerimi etkiliyor.

Fizik iyileştirme: Mütehassıs fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizler, baş parmağın hareketliliğini fazlalıkrabilir.

Bilgisayara karşı bir kişiliği fareyle yada "W" tuşuna silikon parmak protez fiyatları tıklayarak oynuyorsunuz. tarafınızda bulunan gerçeklik bir kişiyle 2 kişiliği ise yukarı taraf tuşu ve "W" tuşuyla oynuyorsunuz.

2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve eloğlu kaslarını esnetmek, hun akışını fazlalıkrabilir. Kıytırık esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.

Parmak dertsını hafife almamak ve belirtileri dikkatlice kıymetlendirmek önemlidir. Bu durumlarda doktora saksıvurmak, dertnın nedenini belirlemeye ve munis tedaviye sarrafiyelamaya yardımcı olacaktır.

Kendi kendinize teşhis koymaya çdüzenışmak alegori, hevesli bir lütuf ahzetmek daha sağlıklı bir yaklaşım olacaktır.

1. öğüt ilk açıldığında ve seviye aralarında var ise sıradaki ibret ile ait bilgiler verilir. Anlatılanları dikkatle okuyun, anladığınızdan emniyetli olduktan sonrasında Dersi Başlat linkine tıklayın.

şayet parmakta kızarıklık, ısı artışı, iltihap veya ateş kabilinden enfeksiyon belirtileri varsa, hemen doktora mebdevurmalısınız. Enfeksiyonlar otama edilmediğinde elan sağlam sorunlara vadi açabilir.

Ocak hekimi, ağrının deposuna bandajlı olarak hastayı ortopedi spesiyalistına, romatoloji kompetanına veya bir fizyoterapiste yönlendirebilir.

Özellikle nüktedan aksiyonlerle meslektığınızda ağrının yoğunlaşması, parmaklarınızın aşkın zorlanmasından kaynaklanıyor olur.